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2016년 12월~2017년1월 전력 사용량 / 태양광 발전기 설치후 기록중 지난번에 구매한 전기온풍기 에비에어 V25는 주로 아이방이나 욕실에서 주로 사용하고 있다. 사용시간은 여전히 처음 계획했던데로 하루 2~4시간 이하로 사용하고 있다. 다행인건 지난번 겨울만큼 강추위는 아니라는 거다. G-Type 저압 전자식 전력량계 표시항목 조견표 정기 검침일(11일) 기준으로 4, 5번은 전월까지 누적 수전, 송전량. 6, 7번은 전월 최대 수요전력과 발생일시. 8, 9번은 현재 누적 수전, 송전량. 에비에어 V25를 하루 2~4시간 사용하면 최근 전력 사용량 기준으로 월 5만원정도의 전기요금이 발생할 것으로 예상 했다. 지난달은 이런 예상에 맞게 5만원대의 전기요금이 발생했다. 2017/01/04 - [관심사/태양광] - 전기온풍기 에비에어 V25 사용 한달 - 2016년 11월~1..
제주시 2016년 12월 ~ 2017년 1월 태양광 발전량 작년과 다르게 올해는 눈이 거의 오지 않았다. 아직까지는... 하지만 흐린날이 많아 태양광 발전은 그리 기대하지 않는다. 올해 겨울은 작년과 비교하여 얼마나 충전 됐는지 확인해 보자. 지난달 날씨 2016년 12월 ~ 2017년 1월 제주시 일조시간 기상청(http://www.kma.go.kr) 지난날씨에서 제주시 일조시간을 확인할 수 있다. http://www.kma.go.kr/weather/observation/past_table.jsp?stn=184&yy=2016&obs=35&x=25&y=2 우리집 전력계량기 검침일은 11일을 기준으로, 전월 11일부터 당월 10일까지의 일조시간을 확인한다. 기간 2015년 2016년 01/11 ~ 02/10 2.80 2.05 02/11 ~ 03/10 3.83 4...
전기온풍기 에비에어 V25 사용 한달 - 2016년 11월~12월 전력 사용량 그동안 기름보일러를 사용하다가 지난 겨울부터는 가스보일러를 사용하고 있다. 제주도는 아직 도시가스가 없고, 가스단가도 주거형태(아파트 규모, 다세대, 다가구)에 따라 많이 차이가 난다. 지난 겨울은 난방을 충분히 하지도 않았는데, 생각보다 많이 나온 가스비에 놀랐다. 그래서 이번 겨울에는 태양광 발전기 믿고, 전기온풍기 에비에어 V25를 보조난방기기로 구매했다. 전기온풍기 에비에어 V25를 구매하며 하루 2~4시간 정도 사용하면, 기존에 사용하던 전력량이나 태양광 발전량을 고려했을 때 월 5만원 내외의 전기요금만 부담하면 될 것 같았다. 그리고, 이번달부터는 전기요금 계산방식이 변경되는 변수도 발생했다. 결과적으로는 전기요금이 내렸지만, 우리집처럼 태양광 발전을 할 경우는 그 혜택이 별로 없다. G-Ty..
제주시 2016년 11월~12월 태양광 발전량 작년은 9월부터 11월초까지는 일조량 등이 좋아 발전량이 괜찮았다. 하지만 올해는 9월부터 일조량 등이 부족하여 겨울철 발전량을 보였다. 11월~12월 발전량이 어떨지 확인해 보자. 지난달 날씨 2016년 11~12월 제주시 일조시간 기상청(http://www.kma.go.kr) 지난날씨에서 제주시 일조시간을 확인할 수 있다. http://www.kma.go.kr/weather/observation/past_table.jsp?stn=184&yy=2016&obs=35&x=25&y=2 우리집 전력계량기 검침일은 11일을 기준으로, 전월 11일부터 당월 10일까지의 일조시간을 확인한다. 기간 2016년 2015년 01/11 ~ 02/10 2.05 2.80 02/11 ~ 03/10 4.03 3.83 03/11 ..
콜레스테롤이 높아 처방받은 베자립정 지난 진료에서 검사결과 콜레스테롤 양이 높아 베자립정 처방을 받았다. 새로 처방 받은 약이니 약의 보관방법, 복용방법, 나타날 수 있는 부작용/이상반응 등을 알아두자. 2016/12/21 - [케톤생성식이요법/병원진료] - 2016년 12월 세브란스병원 외래 - 에킨즈 앞으로 1년 더 유지 / since 20130128 출처: http://www.ckdpharm.com/ckd/product/productView.ckd?seq=2351 용법/용량 성인 : 베자피브레이트로서 1회 200㎎ 1일 2-3회 식후에 경구투여하되, 반드시 식이요법을 병행한다. 위장이 약한 환자는 1일 200㎎에서 시작하여 3-4일 후에는 1일 400㎎을 투여하고 필요하면 3-4일 후에 다시 1일 600㎎으로 증량하여 투여한다. 연령..
2016년 12월 세브란스병원 외래 - 에킨즈 앞으로 1년 더 유지 / since 20130128 첫비행기를 이용하더라도 아침부터 금식하고 각종 검사에 내분비과와 신경과 진료까지 하루에 모두 하려면 너무 힘들다. 첫비행기가 혹시라도 지연이 되거나, 병원까지 이동중에 지체라도 하게되면 그날 스케줄 자체가 엉망이 된다. 그래서 이번에도 전날 오후에 출발해서 근처에서 1박을 하고, 다음날 아침 일찍 병원에 갔다. 그 동안 수차례 재발을 하면서 시져프리(seizure free) 상태로 10개월을 넘겨본 적이 없다. 그리고 최근 몇년은 항상 겨울쯤에 재발을 했었다. ('재발'과 '겨울'이라는 계절 사이에 관계가 있는 것은 아니고 어쩌다 보니 시기가 그렇게 겹쳤다.) 아무튼 올해 1월에 사브릴 증량하면서 잡은 경기는 처음으로 10개월을 넘겼고, 계절은 또 겨울이다. 다음달이면 케톤생성식이요법으로 시작한 식이요법..
보일러 배관 청소 관련 스크랩 가스보일러를 사용중이다. 보일러 배관청소를 하면 난방 효과 상승과 난방비 절감을 기대할 수 있을까? 보일러 배관 청소는 기름보일러를 사용하거나 엑셀파이프(?)를 사용하지 않는 오래된 집만 효과가 있다 이야기도 많다. 인터넷에 광고하는 난방비 30% 절감 등의 말만 믿고 결정하기에는 신뢰가 안된다. 그래서 뽐뿌나 클리앙 등 몇군데 커뮤니티에서 보일러 배관 청소 관련 검색을 했더니 호불호가 너무 갈렸다. 가스보일러를 사용하더라도, 엑셀파이프(배관)을 사용하더라도 효과가 있다는 분도 있었다. 물론 돈낭비고, 별 효과도 없어 후회된다는 분도 있었다. 특수장비다 뭐다 하는데 단순히 에어빼기에 순환수(물) 교환이라 직접하는 것도 가능하다는 글도 있다. 뭐가 맞는건지... 보일러 배관 청소 비용은 평수에 따라 차이가..
에비에어 V25 이벤트 당첨되어 에비에어 가습기 A70을 받다. 작년에는 욕실난방기 컴프라이프 햇등 이벤트에 당첨되어 동일제품을 사은품으로 받았는데... 올해는 전기온풍기 에비에어 V25 이벤트에 당첨되어 에비에어 가습기 A70을 받았다. 그동안 기름보일러를 사용하다가 지난 겨울부터는 가스보일러를 사용하게 됐다. 제주도는 아직 도시가스가 들어오지 않고, 대규모 아파트가 아니면 루베당 가스 단가도 비싸다. 기름보일러 1년동안 사용한 기름값보다 가스보일러를 사용하며 3~4개월 사이에 더 많은 가스비를 지출했다. 그래서 올해 겨울은 주 난방기기로 사용하던 신일팬히터외에 보조 난방기기로 전기온풍기 에비에어 V25를 추가 구매했다. 신일팬히터 사용후기 2014/06/03 - [일상] - 지난 겨울은 신일팬히터 덕분에 따뜻하게 보냈다. 신일팬히터 사용기 2015/12/01 - ..
케톤생성식이요법 식단 만들기 케톤생성식이요법을 오래 했습니다. 벌써 만 4년이 다 되어 갑니다. 올해 초까지는 고맙게도 몇가지 식단으로 잘 따라줬습니다. 한번 만들때 몇가지 식단을 만들어서 먹이다 지겨워지면 그때가서 새로 만들어줘도 됐습니다. 병원에서 받은 엑셀 파일을 이용해서 식단을 만들려면 여러가지 불편한 점이 많습니다. 그래도 가끔씩만 사용하면 됐기에 그냥 참을만 했습니다. 서울대병원에서 받은 엑셀파일 세브란스병원에서 받은 엑셀파일 올해 초부터 에킨즈로 바꾸고, 앞으로 1년은 더 식이요법을 해야 한다고 하고, 아이도 이전보다 더 자주 실증을 냈습니다. 그래서 웹으로 식단을 계산할 수 있는 홈페이지를 만들었습니다. 처음에는 개인적으로 사용할 목적으로 만들었지만, 다른분과 같이 사용하면 좋을 것 같아 SNS 공유기능 등을 추가해서..
욕실난방기보다는 이 제품을 추천합니다. 홈쇼핑에서 욕실난방기를 광고하고 있어 1년간 사용한 후기와 추천 제품을 소개해 보려고 한다. 작년 겨울 여러곳의 욕실난방기 제품을 비교한 끝에 컴프라이프의 3구짜리 햇등을 구매해 사용하고 있다. 2015/12/22 - [일상] - 욕실난방기 비교 2015/12/23 - [일상] - 욕실난방기 저렴하게 구입하기 2015/12/26 - [일상] - 컴프라이프 햇등 셀프 설치 2016/01/06 - [일상] - 컴프라이프 햇등 이벤트 당첨!! 2016/01/23 - [일상] - 욕실난방기(햇등) 설치와 사용후기 그리고 운좋게 이벤트에 당첨이 되어 동일한 제품을 선물로 받았다. 선물 받은 제품은 처갓집에 설치해 드리기도 했다. 1년간 사용하면서 느낀점은 솔직히 욕실에 창문이 있거나 외부와 어떤식으로든 연결이 되..
난방기 사용시기가 왔다 - 2016년 10~11월 전력 사용량 태양광 발전량도 적은데 이제 난방기 사용시기가 왔다. 소설이 지나면서 한라산에는 대설 예비특보도 내려지고, 날이 많이 추워졌다. G-Type 저압 전자식 전력량계 표시항목 조견표 정기 검침일(11일) 기준으로 4, 5번은 전월까지 누적 수전, 송전량. 6, 7번은 전월 최대 수요전력과 발생일시. 8, 9번은 현재 누적 수전, 송전량. 최근에는 작년 11월부터 올해 1월까지 100~150kWh 정도의 발전량을 기준으로 하루 2~4시간 사용할 계산으로 전기 온풍기도 구매를 했다. 2016/11/03 - [일상] - 히트텍도 사고, 전기 온풍기도 사고 겨울 준비 끝 2016/11/04 - [일상] - 전기온풍기 선택 기준 2016/11/05 - [일상] - 보조 난방기기 에비에어 V25 전기온풍기 에비에어 v..
흐린날이 많았던 10월 - 2016년 10~11월 태양광 발전량 소설도 지나고 앞으로는 봄이 오기전까지는 일조시간이 점점 줄어들어 태양광 발전기의 발전량도 연중 최저치를 나타낼 시기다. 그래도 작년에는 9~11월 발전량이 한달에 300kWh는 넘었는데 올해는 어떨까? 지난달 날씨 2016년 10~11월 제주시 일조시간 기상청(http://www.kma.go.kr) 지난날씨에서 제주시 일조시간을 확인할 수 있다. http://www.kma.go.kr/weather/observation/past_table.jsp?stn=184&yy=2016&obs=35&x=25&y=2 우리집 전력계량기 검침일은 11일을 기준으로, 전월 11일부터 당월 10일까지의 일조시간을 확인한다. 기간 2016년 2015년 01/11 ~ 02/10 2.05 2.80 02/11 ~ 03/10 4.03..
술마시고 싶으면 운동하세요. 지난 검사에서는 간기능 검사는 하지 않고, 기본 갑상선 검사만 했었다. 그래서 이번 진료에서는 살짝 걱정했는데... 걱정은 하면서, 관리은 안하고 있으니... 갑상선 호르몬 검사 결과 정리. T3 TSH Free T4 TG~Ab TG 201311 1.3 0.01 2.15 18.24 0.101 201405 1.54 0.01 1.9 10 0.203 201411 1.35 0.01 2.38 10 0.1 201505 1.18 0.03 1.62 14 0.113 201511 1.21 0.05 2.14 12.77 0.1 201605 1.03 0.19 2.06 10 0.098 201611 14.59 1.28 15.51 0.127 0.80 ~ 2.00 ng/ml 0.27 ~ 4.20 μIU/mL 0.93 ~ 1.70 ng..
보조 난방기기 에비에어 V25 전기온풍기 신일팬히터를 주 난방기로 사용하고, 보조 난방기기로 전기온풍기를 비교하다 에비에어 v25를 선택했다. 며칠 사용해 본 이용후기를 남겨본다. 갑자기 추워진 날씨에 급하게 겨울 준비를 하고 있다. 지난 겨울 생각보다 많이 나온 가스비를 어떻게든 줄이기 위해서 유니클로에서 히트텍도 사고, 태양광 발전기 믿고 전기 온풍기도 구입했다. 2016/11/03 - [일상] - 히트텍도 사고, 전기 온풍기도 사고 겨울 준비 끝 2016/11/04 - [일상] - 전기온풍기 선택 기준 전기 온풍기는 3가지 기준(소음, 소비전력, 발열량)으로 3가지 제품을 비교하여 에비에어 v25를 선택했다. 에비에어 v25를 선택한 이유는 소음은 34 ~ 42dB로 적당해 보였고, 소비전력은 1,300 ~ 2,500W 정도로 하루 2~4..
전기온풍기 선택 기준 태양광 발전기 믿고, 신일팬히터의 보조난방기로 전기온풍기 구매 했다. 전기온풍기 선택 기준으로 소음, 소비전력량, 발열량 등을 기준으로 잡았는데 자세히 살펴보자. 2016/11/03 - [일상] - 히트텍도 사고, 전기 온풍기도 사고 겨울 준비 끝 집에 있던 보네이도 630의 소음과 비교해서 소음은 38Db. 소비전력량은 작년 겨울철 태양광 발전량을 참고하여 1,000 ~ 2,000W 정도면 하루 2~4시간 정도 사용이 가능할 것 같다. 마지막으로 발열량은 그동안 사용했던 신일팬히터 909mvp(SFH-909MVP)의 발열량을 참고하자. 소음은 38Db 전후 소비젼력량은 1,000 ~ 2,000W 발열량은 1,100 ~ 4,470Kcal/h 이런 기준으로 3가지 제품을 골랐다. 보네이도 VH200 보네이..
히트텍도 사고, 전기 온풍기도 사고 겨울 준비 끝 날씨가 갑자기 추워졌다. 뉴스에서는 작년보다 2달 빨리 한파주의보가 내려졌다고 한다. 부랴부랴 유니클로 히트텍도 사고, 전기 온풍기도 사고... 서둘러 겨울 준비를 한다. 히트텍이 일반 내복보다 따뜻한지는 솔직히 모르겠다. 하지만 이마트에서 산 내복보다는 잘 늘어나지는 않아 히트텍을 하나 더 구입했다. 이마트에서 산 내복은 시간이 지나면서 늘어나서, 내복위에 옷을 입다보면 내복이 말아 올라가거나 겉옷 밖으로 나오기도 한다. 하지만 히트텍은 그런 불편함은 없다. 이번에는 일반 히트텍보다 조금 더 (1.5배) 따뜻하다는 히트텍 엑스트라 웜으로 구입했다. 안에 기모가 있는 히트텍 울트라 웜도 제품도 있지만 엑스트라 웜 정도면 충분하지 않을까? 그리고... 그동안 기름 보일러를 사용하다가, 작년부터 가스 보일러..

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