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티스토리에 삽입할 애드센스 코드와 서식 생성하기 블로톡( http://cafe.naver.com/blogblogcokr )을 보다보면 티스토리 모바일 버전에서 광고를 넣고 싶은데... 고생하시는 분들을 종종 볼 수 있다. 그래서 한번 만들어 봤다. 광고 크기와 배치도 변경하고... 프로그램도 테스트할 겸...지금 이 글도 아래 프로그램을 이용해서 만든 서식과 광고 코드를 사용하고 있다. cafe24에서 저~렴한 호스팅을 이용하고 있어 트래픽이 많으면... 그건 그때가서 고민하자. 자세한 사용방법은 나중에 올리기로 하고... 기본은 기존에 작성했던 글을 바탕으로 하고 있다. 2013/06/04 - [블로그] - 티스토리 모바일에 광고 넣기 2013/06/05 - [블로그] - 티스토리 모바일에 광고 넣기... 서식활용 2013/06/06 - [블로그] ..
애드센스 게재위치에 따른 정책위반 구글에서 이야기 하는 광고 배치에 대한 권장사항 ( https://support.google.com/adsense/answer/1282097 ) 나는 '나쁜 예'에 해당한다. 그래도 세로가 아닌 336 * 280 광고 2개를 나란히 상단에 놓고 있어첫지면( http://as-abovethefold.appspot.com/?lang=ko )에광고와 콘텐츠가 같이 노출되고는 있다. 때문에 정책 위반( https://support.google.com/adsense/answer/1346295#Difficult_to_distinguish_ads_and_content )은아니라고 생각된다. (구글에서는 어떻게 생각할 지 모르지만... ) 문제는 모바일 쪽인데모바일 쪽에는 상단에 300 * 250 광고를 1개 넣고 있..
제주도 해수욕장 캠핑장 둘러보기 - 금릉해수욕장 협재해수욕장 옆으로 금릉해수욕장이 있다. 아주 작은 해수욕장인데... 협재해수욕장에 사람이 많을 때는 이쪽도 자주 이용 했었는데... 최근에는 여기도 사람이 많다. 이번에 갈 때도 벌써부터 해수욕보다 여행온 사람들이 많아 주차하기가 힘들었다. 금릉해수욕장(금능으뜸원해변) 지난 가을에 왔을 때 이 야자수 나무 아래서 캠핑을 하면 좋겠다는 생각을 했었는데... 이번에 가보니... 야자수 나무 아래서는 캠핑이 어렵다. 위 사진을 보면 A. 방향은 호텔/리조트 등에서 사원이나 고객을 위한 천막을 설치해서 일반인의 캠핑은 허용하지 않고 있다. 그리고 이 길로 가면 협재해수욕장과 연결이 되는 올레 14코스이기도 하다. A. 방향은 위, 아래와 같은 팻말이 곳곳에 있다. B. 방향으로 '모살밭 휴게소' 옆으로 돌아서..
제주도 해수욕장 캠핑장 둘러보기 - 협재해수욕장 이번에는 협재해수욕장이다. 협재해수욕장 전날 날씨가 좋지 않아서 그런지 이날은 일요일인데도 이용자가 많지는 않았다. 전에 없던 현수막이 붙어 있었다. 확인차 일단 전화를 했다. "리빙쉘이 있는 4인용 텐트(문리버 2)는 대형인가요? 소형인가요?" "저희가 작업중이라 일단 텐트 설치하시면 나중에 확인해 드리겠습니다." "혹시 전기는 사용이 가능한가요? 가능하다면 비용은 따로 있나요?" "전기 사용가능 하고 비용은 따로 없습니다." 협재해수욕장의 야영장은 나무 그늘 밑이라 시원할 것 같다. 그리고 약간의 비용은 있지만 전기 사용이 가능하다. (전기료가 따로 있지는 않다.) 아래 사진을 보면 관리하시는 분들이 이용하는 천막이 보인다. 이곳에 작은 배전반이 있어 전기를 이용할 수 있다. 아마도... 릴선(연장선..
제주도 해수욕장 캠핑장 둘러보기 - 곽지해수욕장 어제 이호해수욕장(2013/07/08 - [캠핑] - 제주도 해수욕장 캠핑장 둘러보기 - 이호해수욕장)에 이어 오늘은 곽지해수욕장을 보자. 곽지해수욕장 (곽지과물해변) 해수욕장 개장 전에는 물도 나오지 않고 화장실 이용도 어려웠지만 지금은 모두 가능하다. 다만 야영장 쪽에 있는 간이 화장실은 냄새가 심하다. 이곳도 이호해수욕장과 같이 취사장이 별도로 있지 않다. 여기는 야영장도 좁고 뒤편의 호텔과 붙어 있어 경계가 애매하다. 다행인 것은 주차장과 붙어 있어 짐을 옮기기 쉽다는 것이다. 그리고 노천탕에서 시원한 용천수를 접할 수 있는 장점이 있다. 물이 너무 차서 애들은 이용하기 어려울 것 같다. 해수욕장에서 야영장 반대 방향으로 가면 최근에 생긴 카라반이 있다. 제주몽 홀리데이파크 곽지 카라반 캠핑장(h..
6월 병원 진료 및 영양상담, 5개월만의 검사 지난번 영양상담(2013/06/07 - [케톤생성식이요법] - 병원 진료, 영양상담)시 체중이 늘었다고 했더니 키가 크지 않으면 kcal를 줄일 수도 있다고 했었다. 다행히 그동안 키도 많이 커서 현재 kcal를 유지하고 3개월 후에 보자고 한다. 한달동안 kcal 줄일까봐 조마조마 했는데... 현재 키와 체중은 94.5cm / 14kg 이번 진료에서는 케톤생성식이요법을 시작한지 5개월 가량 돼서 수면뇌파와 혈액검사를 했다. 그리고 처음 식이요법을 시작할 때 했던 심에코 검사(2013/05/30 - [케톤생성식이요법] - 케톤생성식이요법 시행전 검사)에서 좌심실벽이 두껍다고 해서 이번에 다시 한번 심에코 검사도 했다. 심에코 검사에서는 다행히 5개월 동안 특별히 달라진 것은 없어 보이고, 기질적으로 한쪽..
구글+ 의 이미지 자동 편집 기능 몇년전부터 구글의 피카샤를 유료로 이용중이다. 그런데 내가 뭘 어떻게 했는지 기억도 없는데 피카샤와 구글+가 연동이 되면서 내가 피카샤에 올린 사진이 자동으로 구글+로 등록이 되고 있다. 솔직히... 조금 귀찮다. 난 그냥 피카샤에 만족하는데... 얼마전에 안 사실이지만 피카샤와 구글+를 연동하면 일정 크기(2048px)의 사진을 무료로 등록할 수 있다고 한다. 그리고 내 생애 첫 스마트폰인 LG 옵티머스 G 프로를 구입하고 구글 계정을 등록 했더니 스마트폰에서 찍은 사진이 자동으로 구글+로 자동 백업이 된다. 자동 백업한 사진은 구글에서 나만 볼 수 있다고 하니..... 그냥 믿는다. ^^ 전에 피처폰을 사용할 때는 핸드폰에 있는 사진을 옮기는 것도 일이 였는데... 요건 좀 편하다. 오늘 구글+에 사..
제주도 해수욕장 캠핑장 둘러보기 - 이호해수욕장 지난 5월 이호해수욕장 캠핑을 마지막으로 지금까지 캠핑을 못 가고 있다. 2013/05/28 - [캠핑후기] - 이호해수욕장 캠핑 - 1/2 ( 20130525 / 2013-3th / 8th ) 2013/05/28 - [캠핑후기] - 이호해수욕장 캠핑 - 2/2 ( 20130525 / 2013-3th / 8th ) 주말마다 비도 오고... 개인적인 일도 있고.... 진드기도 있어서 주말을 그냥 보내다 보니... 한달 반이 갔다. 남들 보다 이른 휴가도 갔다왔고 다음주부터 날씨만 좋다면 나가볼 생각이다. 이제 해수욕장도 개장하고... 얼마나 많은 사람이 이용 중이고 캠핑장 사정은 어떤지 직접 보기 위해 일단 서북부 쪽 해수욕장은 둘러 봤다. 전날 날씨가 좋지 않았고 요즘 제주가 열대야가 며칠 계속되고는 있..
이마트에서 가격비교 경험 이번달 이마트에서 제공 받은 맘키즈 쿠폰에 차량용 커튼 할인쿠폰이 있었다. 그동안은 이마트에서 5천원대에 구매한 햇빛가리개를 사용했는데... 이게 생각보다 햇빛을 가려주지 못한다. 차량용커튼을 전부터 생각하고 있었고... 마침, 반품할 물건도 있고 해서 이마트에 갔다. 반품할 물건을 반품하고 차량용 액세서리 제품들 사이에서 차량용 커튼을 찾았다. 일단 쿠폰에 있는 상품이 맞는지 확인을 했는데... 겉 포장이 쿠폰에 있는것과 달랐다. 가격도 내가 생각했던거 보다 조금 비싼 24,000원대고... 가격비교도 하고 제품을 확인할 겸 스마트 폰을 꺼내서 열심히 검색했다. "만약 이마트 직원이 CCTV로 보고 있다면 어떨까?"하는 생각도 잠시 들었지만 "다들 이렇게 하지 않나?" 하며 잠깐동안(5분도 안된거 같다..
제주여행시 유모차대여 제주에 있는 대부분의 렌터카 업체에서는 차량 대여시 유모차나 카시트를 무료로 대여해 주고 있다. 하지만 이게 선착순으로 대여하다보니 부족할 수도 있다. 이럴때는 공항근처 유모차여행에서 유료로 대여를 하면 된다. 유모차여행: http://cafe.daum.net/jejuilandtour 가만히 생각해 보면 제주가 이런 서비스는 너무 잘 되어 있다. 렌터카 대여비도 저렴하고 최근에는 성수기에도 할인을하고 있고, 비수기에는 80%이상 할인을 하고 있다. 제주 외 지역에서는 많아야 50% 할인이다. 이것도 무조건 해주는 것도 아니고.... 카시트나 유모차도 무료로 대여해 주고 있다. 몇년전까지는 김포공항 AJ렌터카에서 차량 대여시 카시트를 대여하고 있었지만 지금은 불가능하다. 몇년전 부산에서 금호렌터카를 대여시..
2013년 여행계획 확정 드디어 출발이다. 내가 바빠서 아내가 거의 다 준비를 했다. 아들도 학교가 빠지고 가는거라, 갔다와서 체험학습 보고서도 작성해야 하고... 조사 했던 내용을 바탕으로 일정과 준비물을 정리해 본다. 일정 / 경비 1일: 581,130원 - 09:25 이스타항공 제주 출발 (왕복: 288,800원) - 10:50 AJ렌터카 차종: 아반떼 M16 GDi 1600 AT 휘발유 부대장비: 네비게이션 (온라인 선결제하여 무료 대여) 자차손해면책제도: 슈퍼자차 할인: 492,500원(정상) -> 292,330원(도민 50%할인) * 제주도 도민은 김포공항에서 제주렌터카를 이용할 경우 50% 할인을 받을 수 있다. 때문에 AJ렌터카도 제주도민에 한하여 김포공항에서 50% 할인을 하고 있는 듯 하다. - 서울대병원 진료..
케톤 생성 식이요법으로 잘 조절되던 발작의 재발 카페나 블로그에서 케톤식 후기를 보면 종종 케톤 생성 식이요법으로 잘 조절되던 발작이 재발한 경우를 종종 볼 수 있다. 오늘은 잘 조절되던 발작이 재발하는 경우, 그 이유가 될만한 것들을 정리한다. 식이요법에 처방되지 않은 다른 음식을 섭취.음식 성분에 대한 정확한 정보가 없는 음식을 섭취.한 끼 식사를 모두 먹지 않은 경우.수분을 충분히 섭취하지 않은 경우.어린이용 치약을 사용한 경우.변비.감기가 있거나 다른 질병을 앓고 있는 경우.새로운 약물을 시작한 경우.항경련제 약물 복용을 빼먹은 경우.항경련제 약물 복용을 줄인 경우.열량을 과잉 섭취하여 체중이 불어난 경우.최근 식이요법에 칼로리를 높이거나 비율을 변경한 경우.식이요법이 잘못 계산된 경우.출처: 남양유업 - 케톤 생성 식이요법 우리 아이의 경우 ..
케톤 생성 식이요법 부작용과 대처 모든 경련 약들이 그렇듯이 케톤 생성 식이요법도 부작용이 있다. 그나마 이 부작용은 어느정도(?) 대처를 할 수 있으니 다행인가? 사브릴정 부작용 중의 하나인 시야장애는 환자나 보호자가 어찌해 볼 수가 없으니... 타우린을 섭취하고 햇빛을 되도록 보지 않는게 좋다는 이야기도 있지만... 거의 불가능하니... 아무튼 케톤 생성 식이요법의 부작용에 대해서 정리해 보자. 케톤 생성 식이요법의 부작용과 대처 [1] 위장관계 증상 식욕저하, 음식거부, 구토, 변비 및 설사. 지방식이 조절 또는 위장관 약물, 항구토제 및 배변완화제 투여. 당 함유가 적은 채소군(양상추, 오이, 숙주 등)을 포함하여 식사부피를 늘리고 필요시 관장과 수분섭취 증가가 변비에 도움을 줄 수 있다. 우리는 항상 양상추, 오이를 매 끼니 섭..
콜레스테롤 수치가 높아 리피로우정 처방을 받았다 오늘은 3개월마다 있는 정기진료 일이다. 3개월마다 갑상선호르몬 수치 등을 확인하여 호르몬 용량을 변경할지 결정한다. 몇 개월 전부터는 기왕 뽑는 피... 간기능 수치 등 기타 혈액검사로 할 수 있는 것, 몇가지도 같이 하고 있다. 그런데 콜레스테롤 수치가 높아 줄이지 않으면 약을 먹어야 된단다. 일단, 3개월 사이에 조금이라도 줄여서 오라고 했는데... ^^ LDL - 콜레스테롤이 160mg/dL 이상이면 약을 복용해야 하는데... 지난번 158mg/dL, 이번에 157mg/dL ...변화가 없다. ㅠ.ㅠ 지난번과 그대로라 일단 적은 양이라도 복용하자고 한다. 리피로우정 20mg [ http://health.naver.com/drug/detail.nhn?medicineCode=nolc6dvlmsrxw ..
공사 전 토마토 돌리기 집 근처에 20년 넘게 방치되던 땅이 있다. 그 땅을 동네 할머니들이 텃밭으로 사용하고 있었는데 며칠전부터 이곳에 4층짜리 다세대 주택을 짓는다고 공사중이다. 집들이 다닥다닥 붙어 있는 주택가에서 하는 공사라 많은 소음과 먼지가 발생할 것으로 생각된다. 날도 더운데... 창문 열기도 그렇고.... 살짝 걱정(?)을 하고 있었는데... 퇴근해서 보니... 집에 방울 토마토가 한상자가 있었다. 공사하기 전에 집집마다 방울토마토를 한상자씩 돌렸다고 한다. 흠.. 이제 이거 받았으니 공사 소음이나 먼지가 발생해도.... 그냥 적당히 참아야 겠지?!
카카오톡 PC버전 설치 언제 신청했는지 기억도 없다. 그런데... 카카오톡 PC 베타테스터에 선정됐다고 연락이 왔다. 가만보니... 정식버전 출시를 앞두고 기존에 베타테스터 신청했던 모든 사람에게 보낸 메일이다. 뭐... 남들보다 먼저 사용할 수 있는 기회를 준다고 하니 기꺼이 받는다. 설명은 많은데... 그냥 다운받아서 간단히 설치해 주면 됩니다. 어려운거 없습니다. 핸드폰 인증도 받으시고... 친구이름 동기화를 하면 스마트폰에 있는 친구 목록을 불러 옵니다. 예~~전에는 핸드폰 문자로 채팅(?)도 할 정도로 빨리 보냈는데... 이젠..... 매번 스마트폰으로 보낼려니 힘들었다. 내일부터는 카카오톡 PC로 조금은 편~하게... ^^

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