My세브란스를 이용한 케톤 생성 식사 관리

처음 케톤생성식이요법을 할 때는

병원에서 주는 엑셀파일을 이용하여 식단을 계산했었다.

처음 몇년은 그냥 엑셀파일을 사용하다가

서울대병원에서 세브란스로 옮겨 아무래도 계속 식이요법을 할 것 같아

웹으로 만들게 되었다.

https://www.yunseo.org/ketogenicDiet/menu

처음에는 혼자 사용할 목적으로 만들었는데(그래서 조금 불편할 수 있다),

엑셀파일로 계산하는 것보다는 편할 것 같아서,

이 블로그와 빵아빵아카페에 소개하여 다른 분들도 이용할 수 있도록 했다.

2016/07/27 - 케톤생성식이요법 계산기 사용법

2016/09/27 - 케톤생성식이요법 레시피 프린트

2017/02/26 - 케톤, 에킨즈 식이요법 계산기 조금 수정 했습니다

우리 아이는 이제 저당지수식이요법을 하고 있어, 더 이상 사용하지는 않지만,

여전히 하루에 5~10번 정도 로그인하여 사용하시는 분들이 있다.

얼마전에 빵아빵아카페에서

My세브란스앱으로 케톤생성식단을 계산할 수 있다는 글을 봤다.

그래서 앱을 찾아 설치했는데,

아무리 찾아도 관련 메뉴을 쉽게 찾을 수 없었다.

겨우 찾기는 했는데,

자녀 개인정보로 환자 등록도 해야 하고 조금 번거롭다.

그래도 여기까지 오지 못하는 분도 있을 것 같고,

이런 앱이 있는 것도 모르시는 분이 많을 것 같아 소개하려고 한다.

먼저 My세브란스앱을 설치하고,

자녀 개인정보로 환자등록을 해야 한다. ( 이 과정은 여기서는 생략한다. )

앱을 설치하고 환자 등록까지 마치면,

다음과 같은 앱 첫화면을 확인할 수 있다.

여기서 케톤 생성 식사 관리 메뉴를 찾으려면

오른쪽 상단의 메뉴 더보기 버튼(≡)을 누른다.

그러면 아래 왼쪽과 같은 화면이 나오는데

아래쪽으로 옮겨야 케톤 생성 식사 관리 메뉴를 확인할 수 있다.

왜 이렇게 구석에 박혀 있는지...

위쪽에 배치해 두면 사용하기도 편할텐데...

상단의 [버전] 메뉴는 구석으로 가도 될 것 같고,

[쿠폰함] 메뉴는 쇼핑몰 앱도 아니고 병원 앱에서 어떤 용도로 사용하는지 모르겠다.

사용 빈도를 생각해도 [케톤 생성 식사관리] 같은 메뉴가

가장 위쪽에 있어야 할 것 같은데, 이렇게 구석이 있으면 누가 알고 사용하겠는가.

[케톤생성식사관리] 메뉴를 선택하면 다음과 같은 화면을 확인할 수 있다.

환자에 따라 하루에 섭취할 

탄수화물, 단백질, 지방의 용량과 비율이 다른데

그 내용을 등록할 수 있다.

이부분은 내가 만든것과 비교하면 좀 단순하다.

나는 이것을 만들 당시에

병원에서 처방해준 내용과 책의 내용을 비교하기 위해서

이것저것 많은 내용을 넣었다.

(2013/06/19 - 케톤 생성 식이요법을 위한 케톤식 식사 가이드 구매)

 

[케톤생성식사관리]에

처방받은 정보(하루 탄수화물, 단백질, 지방의 량과 비율)를 입력하면

식단을 계산할 수 있는데, 이 내용은 앱 도움말의 내용으로 대신한다.

내가 만든것과 비교하면,

아무래도 병원에서제공하는 앱이니 신뢰가 더 갈 수 있을 것 같다.

하지만, 새로운 식재료(식품)을 등록하는 기능도 없고,

계산시에 영양소별 용량이나 비율을 직접 확인하여

조정해야하는 불편함이 있어 아쉬운 점도 있다.

최소한 계산을 조금만 더 편하게 할 수 있어도 좋을 것 같다.

아니....

메뉴라도 빠르게 접근할 수 있게 위쪽에 배치하면 좋겠다.

6년전,

서울대병원에서 처음 케톤생성식이요법 교육 받을때가 생각난다.

영양사 선생님께서 흰쌀밥 한 덩어리(모형)를 보여 주시면서

'이거 하나만 먹어도 하루 탄수화물량 초과다.'

했던 기억이 아직도 생생하다.

병실 침대 옆에 쪼그려 앉아,

영양사 선생님께 받은 엑셀파일로 이러저리 식단을 짜며

한숨만 푹푹 쉬었는데...

지금은 저당식지수식이요법을 하고 있어

더이상 식단을 계산할 필요는 없지만

여전히 흰쌀밥 한 덩어리를 먹지 못한다.

그래도 보리밥, 현미밥도 조금 먹을 수 있고,

과일도 조금씩은 먹을 수 있다.

그리고 다른 어떤 것보다

더이상은 계산하며 먹지 않아도 된다는 점이 좋다.

마지막으로

My 세브란스앱에는 아이의 성장상태를 동일 나이와 비교할 수 있는 기능도 있다.

[케톤 생성 식사 관리] 메뉴에서 [케톤식 정보]를 확인하면

[성장 상태 측정]이라는 메뉴를 확인할 수 있다.

식이요법을 하지 않더라도

아이의 성장 상태를 어느정도 가늠해 볼 수 있는 좋은 기능이다.

이것 역시 좋은 메뉴 같은데 너무 구석에 꼭꼭 숨겨두었다.

케톤생성식이요법에서 앳킨스로 바꾸고,

다시 저당지수식이요법으로 바꾸면서

배도 많이 들어가고 키도 많이 컸다고 생각했는데

동일 나이와 비교하면 여전히 많이 작다.

큰 아이는 위에서, 작은 아이는 아래서...

My 세브란스 앱을 설치하실 분은

아래 링크를 클릭하셔도 되고,

Play 스토어 등에서 My세브란스를 검색하시고 설치하세요.

 My세브란스