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아로니아

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에킨즈 [1.7:1] 300kcal 아로니아 + 연어 식단 케톤생성식이요법을 오래하다보니 예전처럼 음식에 대한 욕심도 덜하고, 새로운 것을 해줘도 쉽게 질려한다. 뭔가 새로운 것을 시도해 봐야할 것도 같고 해서, 연어를 사용해 봤다. 마트에 가면 구이용 연어살만 팩에 담아 판매를 한다. 그 연어를 사용해 봤다. 연어의 영상성분을 확인하면 세브란스에서 제공하는 자료나, 서울대병원에서 제공하는 자료나 동일하다. 하지만, 훈제 연어는 각각 조금 차이가 있다. 1.7:1 에킨즈로 바뀌면서 탄수화물 량이 상당히 줄었다. 그래서 아로니아 3g을 주려면 다른 채소 종류는 거의 사용을 할 수 없다. 아로니아 3g이면 탄수화물이 2.499g 된다. 300Kcal 기준으로 1.7:1 에킨즈는 탄수화물이 2.727g 인데, 아로니아 3g이 대부분을 차지한다. 2:1 케톤식이를 할 ..
안과 정기 검진 3개월마다 하는 안과 정기 검진. 아직 수에 대한 개념이나 읽을 수 없어 이번에도 그림으로 시력검사를 진행했다. 그림으로 하는 시력검사는 아무래도 한계가 있고 정밀하지 못 하다고 한다. 그리고 아직 정확한 표현이 안되기 때문에.... 어렵다. 2016년 1월 5일 진료 의사: - 현재 시력은 오른쪽 0.6, 왼쪽 0.7 로 만5세 기준으로 괜찮다. - 지난 10월에는 오른쪽 0.3, 왼쪽 0.5 로 다른 아이들 시력의 반정도 였다. - 그래서 눈에서 머리까지 시신경 전달 속도나 망막 상태를 검사해야 하나 고민을 했었다. - 또한, 아이의 시신경이 창백하기 때문에 시신경 두께도 재봐야하나 했었다. - 하지만, 현재 시력이 정상범위로 올라와서 정밀검사 하지 않고 좀더 지켜봐도 되겠다. - 난시가 있지만 비교..
아로니아 삽목 방법 조사 삽수, 삽목, 발아, 발근... 아로니아 삽목을 하기 위해 검색을 하다보면 여러 용어가 나오는데 익숙하지 않아 어렵다. 오늘은 [고등어]님의 블로그에서 아로니아 삽목방법을 정리해 본다. - 출처: http://blog.naver.com/pjwon0909/220502334576 삽목시기: 아무때나 삽목방법 1. 물꽂이 삽목법: 발아율 높다. 2. 배수 안되는 통에 삽목토양을 넣고 삽목하는 방법 - 삽목토양이 건조되는 듯 하면 한번식 수분을 보충하는 방식 3. 밀폐형 삽목 + 개방형 삽목 - 처음 삽목시 번거롭다. - 이후에는 발근될 때까지 방치한다. (수분 공급 불필요) 준비물 1. 삽목 상자: 컵, 반찬통 등 2. 물: 지하수, 정수기물, 수돗물(발근을 억재하는 성분이 있어 발근 느림) 3. 토양: 원예..
아로니아 삽목 준비 2013년도에 뇌전증 장애를 있던 분이 아로니아를 꾸준히 먹고, 장애 등급이 낮아졌다는 방송을 보고 아로니아 묘목을 구했었다. 2013/09/10 - [케톤생성식이요법] - 보라색 열매로 극복한 뇌출혈 후유증 2014/01/05 - [일상] - 아로니아 묘목 구매 그렇게 구한 묘목을 부모님 감귤 밭 한 쪽에 심었었다. 그후 거의 무관심 했었는데, 생명력 강한 녀석들이라 고맙게도 잘 자라 주었다. 2년생, 1년생 묘목을 심었는데, 어떤 녀석을 바로 다음해부터 열매가 열였다. 2013년 겨울에 심고 2014년 봄에 찍은 사진 아로니아는 원래 8~9월에 열매를 딸 수 있다고 하는데 이 사진들은 10월에 찍은 사진이다. 관리를 안해서 였을까? 옮겨심은지 1년이 안돼서 그럴까? 10월인데도 제대로 익지 않았다. ..
케톤생성식이에 아로니아 사용 몇년전에 MBN의 천기누설에서 뇌출혈 후유증으로 간질성 발작을 하던 분이 아로니아(블팩초크베리, 킹스베리)를 복용하면서 좋아졌다는 방송을 봤었다. 2013/09/10 - [케톤생성식이요법] - 보라색 열매로 극복한 뇌출혈 후유증 케톤생성식이요법을 하고 있어 당장은 어렵겠지만 1~2년후에 식이요법 끝나면 먹일 수 있지 않을까 하고 묘목을 구했다. 2014/01/05 - [일상] - 아로니아 묘목 구매 안타깝게 3년째인 아직까지 케톤생성식이요법을 하고 있어 아로니아 열매는 먹일 수 없었고, 그동안 사장이 있어 심어 놓은 묘목도 다른 곳으로 옮겼다. (아로니아 묘목 옮긴 이야기는 다음에 자세히 해 보자.) 그동안은 홈쇼핑에서 블루베리나 아사이베리 관련 식품이 주로 나왔는데, 어느 순간부터 아로니아 관련상품이 ..
아로니아 묘목 구매 TV에서 뇌출혈 후유증으로 뇌전증에 걸린 환자가 아로니아 열매을 먹고 효과를 봤다는 내용을 ( 2013/09/10 - [케톤생성식이요법] - 보라색 열매로 극복한 뇌출혈 후유증 ) 보고 제주에서도 아로니아 묘목을 구할 수 있는지 알아 보다가 한곳을 찾았습니다. 아로니아 효능을 찾아보니 항상화제, 안토시아닌, 카테킨, 폴리페놀, 탄닌, 프로시아니딘 등이 많아 항상화, 염증, 심장 혈관 강화 / 체지방 감소와 암 예방 / 활성산소 인하, 손상된 세포 보호 / 항염증성 효과 등이 있다고 합니다. 시력보호, 백내장, 고혈압, 콜레스테롤 낮춰 심혈관 질환 예방, 피부노화 억제, 뇌질환(뇌졸증, 중풍, 치매), 비만, 다이어트, 항암, 당뇨병 등에도 효과가 있다고 합니다. 만병통치약입니다. ^^ 3년생부터 열매가 ..
보라색 열매로 극복한 뇌출혈 후유증 얼마전 MBN의 천기누설에서 뇌출혈 후유증으로 간질성 발작을 일으키던 분이 아로니아(블랙초크베리, 킹스베리)를 복용하면서 경기도 없어지고 마비되었던 몸도 서서히 움직이지 시작했다는 내용이 나왔다. 지금은 케톤생성식이요법을 하고 있어 복용할 수 없지만 이거 케톤식이 끝나면 복용해 보는 것도 좋지 않을까? TV에 나오신 분은 뇌병변 2급에서 4급으로 상태도 많이 호전 됐다고 한다. 활성산소를 억제하고 항상화 작용을 하는 안토시아닌이 다른 베리류 보다 몇배나 많다고 한다. 찾아보니.. 아로니아 묘목을 파는 곳도 있고 (근데... 제주에 판매를 할까?) 아로니아 식품을 판매하는 곳도 많았다. 형제 아로니아: http://blog.naver.com/wjsgurgml 웰파인의 특별한 하루: http://naliso..

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