케톤생성식이요법/병원진료 (49) 썸네일형 리스트형 병원 진료, 영양상담 처음 케톤생성식이요법을 시작하기 전에는 체중이 13~14kg 이였다. 케톤생성식이요법을 시작하면서 12kg 중반까지 떨어졌다. 한달 후 13kg 초반까지는 올라 갔지만 여전히 처음 시작 전보다는 체중이 작은 상태라 900Kcal 였던 Kcal 용량을 3월에 1000Kcal로 늘렸다. 책을 보면 처음 1년 간은 거의 증량하지 않고 그대로 유지 한다고 했는데... 전에 영양 상담할 때 6개월 정도 지내보고 상태에 따라 Kcal 용량을 늘릴 수도 있다고 해서 이번에 상담하면서 조금 기대를 했었다. 처음에는 매달 영양상담을 했지만 이제는 2~3개월에 한번씩 하고 있다. 지금 체중이 14.2kg 라고 했더니... 키가 크지 않은 상태에서 체중만 늘었다면 오히려 Kcal를 줄일 수도 있다고, 다음에 올 때는 키도 .. 이전 1 2 3 4 다음