체중 (1) 썸네일형 리스트형 체중과 콜레스테롤 관리를 해야 한다. 지난 3월 검사때 갑상선 호르몬 수치는 괜찮은데... 같이 검사했던 콜레스테롤 수치가 문제다. 160이상이면 약으로 조절한다고 하는데, 난 158이다. 일단은 식사로 조절 해 보고 다음 검사 때인 6월까지 줄이지 않으면 약을 복용해야 한단다... 이제 5월인데... 어쩌나... 20130509 71.5kg 20130723 이 당시 작심 3일... 딱 3일 운동하고... 안하고 있다. ㅠ.ㅠ 이전 1 다음