2017/02 (8) 썸네일형 리스트형 케톤, 에킨즈 식이요법 계산기 조금 수정 했습니다 작년까지는 식단 계산을 위해 병원에서 받은 엑셀 파일을 이용하다가, 작년에야 뒤 늦게 웹에서 사용할 수 있도록 계산기를 만들어 사용하고 있다. 직접 사용할 목적으로 만들어서 많이 사람들이 사용하기에는 불편할 수도 있지만, 내 기준에 병원에서 제공하는 엑셀파일 보다는 편하다고 생각되어 몇개월 전에 빵아빵아 카페와 제 블로그에 소개를 했다. 2016/11/27 - [케톤생성식이요법/참고] - 케톤생성식이요법 식단 만들기 2016/09/27 - [케톤생성식이요법/참고] - 케톤생성식이요법 레시피 프린트 2016/07/27 - [케톤생성식이요법/참고] - 케톤생성식이요법 계산기 사용법 케톤생성식이요법 계산기: http://www.yunseo.org/ketogenicDiet/menu 공개한지 몇개월 됐는데 아직은.. 점유이전금지가처분 신청 준비 장모님이 세를 주고 있는 아파트의 세입자가 몇개월째 월세를 연체하고 있다. 연락도 잘 안되고, 내용증명을 보내도 배째라는 식이라 법적 절차를 하나씩 준비하고 진행하려고 한다. 월세를 연체한 세입자는 연체된 월세 독촉과 계약 해지와 명도를 통보하는 1, 2차 내용증명을 받고도 여전히 시간만 끌고 있다. 2017/02/23 - [일상] - 월세 연체하는 세입자... 내용증명부터 시작해 보자. 보통은 내용증명 발송하면 어느정도 해결이 된다고 하는데, 이분은 아마도 보증금이 넉넉해서 그런지 시간만 끌고 있다. 연체된 월세와 관리비 등 정산하고 남은 보증금으로 그에 맞는 집을 알아보고 이사가시는게 좋을텐데... 이렇게 시간만 끌다가는 정산하고 돌려받을 보증금도 거의 없을텐데 안타깝다. 예전에 경매관련 공부하면서 .. 월세 연체하는 세입자... 내용증명부터 시작해 보자. 몇년전에 장모님이 처남이 사는 지역에 아파트를 분양받아 월세를 주고 있다. 그런데 작년 여름에 월세가 잘 안들어 온다며 걱정을 하셨는데, 그후로 몇개월 월세를 내더니 지금은 꽤 오래 월세도 내지 않고, 연락도 잘 안된다고 걱정이 많으시다. 처음 2개월(2기분)째 월세가 미납 됐을때 빠르게 조치를 했으면, 그동안 마음 고생이라도 덜 하셨을텐데... 다행인건 보증금이 넉넉하여 명도소송이 지금부터 몇개월 가더라도 큰 손해는 보지 않을 것 같다. 우선 미납된 월세를 독촉하는 내용증명부터 발송했다. 배달증명부 내용증명 발송 내용증명을 발송할 때는 배달증명부 내용증명을 발송하는 좋다. 배달증명부 내용증명으로 발송하면 내용증명을 누가 받았고, 관계는 어떻게 되는지 확인이 가능하다. 수신측 우체국에서 위와 같은 내용과.. 2017년 1월~2월 우리집 전력 사용량 우리집에서 사용하는 난방기기는 신일팬히터, 전기온풍기 에비에어 V25, 화장실 온열시트, 전기매트, 전기장판을 주로 사용한다. 이중에서 가장 전력사용량이 많은 제품은 전기온풍기 에비에어 V25 다. 그래서 이 제품은 하루 2~4시간만 사용한다. G-Type 저압 전자식 전력량계 표시항목 조견표 정기 검침일(11일) 기준으로 4, 5번은 전월까지 누적 수전, 송전량. 6, 7번은 전월 최대 수요전력과 발생일시. 8, 9번은 현재 누적 수전, 송전량. 전기온풍기 에비에어 V25를 하루 2~4시간만 사용하는 것은 사용하기 전 전력 사용량을 기준으로 태양광 발전기의 도움을 받으면 그 정도 사용했을때 월 5만원정도의 전기요금이 발생할 것으로 예상 했기 때문이다. 2017/01/04 - [관심사/태양광] - 전기온.. 한겨울 제주시 태양광 발전량 / 2017년 1월 ~ 2월 2015년 8월쯤 가정용 태양광 발전기 3kWh를 설치하고, 지금까지 꾸준히 태양광 발전량과 우리집 전기 사용량을 기록하고 있다. 태양광 발전기의 발전량은 각도, 방향도 중요하지만, 우리집에 설치한 태양광 발전기 패널은 지붕에 붙여서 설치했기 때문에 각도는 정확히 모르겠고 방향은 남서방향이다. 최적의 조건보다는 발전량이 조금 적을 수 있다는 점을 감안하고 참고하시면 좋겠다. 태양광 발전은 일조시간, 구름량(운량), 여름 같은 경우는 기온과도 관계가 있다고하여 지난 날씨를 같이 기록하고 있다. 지난달 날씨 2017년 1월 ~ 2월 제주시 일조시간 기상청(http://www.kma.go.kr) 지난날씨에서 제주시 일조시간을 확인할 수 있다. http://www.kma.go.kr/weather/climate/.. 졸업.... 3월부터는 초등학생이다. 며칠전 유치원 졸업식이 있었다.3월에 초등학교를 입학을 앞두고 있어, 2년간의 유치원 생활을 짧게라도 기록해 두려고 한다. 어린이 집을 다닌적도 있었다.당시는 약으로 조절이 가능한 상태라,발달이 약간 느리기는 했지만, 눈에 띄지 않아 어린이집에는 자세히 이야기 하지 않았다. 하지만 그 후에 재발하고,잦은 병원진료로 결석하는 날이 많아졌고,어린이집에서는 은근히 나가길 바라는 눈치였다.결국 가을쯤 어린이집을 퇴소한 뒤로는 집에서 돌보기 시작했다. 몇 개월 뒤에는 케톤생성식이요법을 시작하게 됐고,다른 사람에게 맡기는게 어려워 보여 2년간 집에서 돌보게 됐다.집에 있는 동안에도 언어치료도 하고 동네 미술학원도 다녔지만,2년간 엄마와 집에만 있다보니 친구가 필요해 보였다. 식이요법도 하고 있고,다른 아이들보다 2.. 2016년 12월~2017년1월 전력 사용량 / 태양광 발전기 설치후 기록중 지난번에 구매한 전기온풍기 에비에어 V25는 주로 아이방이나 욕실에서 주로 사용하고 있다. 사용시간은 여전히 처음 계획했던데로 하루 2~4시간 이하로 사용하고 있다. 다행인건 지난번 겨울만큼 강추위는 아니라는 거다. G-Type 저압 전자식 전력량계 표시항목 조견표 정기 검침일(11일) 기준으로 4, 5번은 전월까지 누적 수전, 송전량. 6, 7번은 전월 최대 수요전력과 발생일시. 8, 9번은 현재 누적 수전, 송전량. 에비에어 V25를 하루 2~4시간 사용하면 최근 전력 사용량 기준으로 월 5만원정도의 전기요금이 발생할 것으로 예상 했다. 지난달은 이런 예상에 맞게 5만원대의 전기요금이 발생했다. 2017/01/04 - [관심사/태양광] - 전기온풍기 에비에어 V25 사용 한달 - 2016년 11월~1.. 제주시 2016년 12월 ~ 2017년 1월 태양광 발전량 작년과 다르게 올해는 눈이 거의 오지 않았다. 아직까지는... 하지만 흐린날이 많아 태양광 발전은 그리 기대하지 않는다. 올해 겨울은 작년과 비교하여 얼마나 충전 됐는지 확인해 보자. 지난달 날씨 2016년 12월 ~ 2017년 1월 제주시 일조시간 기상청(http://www.kma.go.kr) 지난날씨에서 제주시 일조시간을 확인할 수 있다. http://www.kma.go.kr/weather/observation/past_table.jsp?stn=184&yy=2016&obs=35&x=25&y=2 우리집 전력계량기 검침일은 11일을 기준으로, 전월 11일부터 당월 10일까지의 일조시간을 확인한다. 기간 2015년 2016년 01/11 ~ 02/10 2.80 2.05 02/11 ~ 03/10 3.83 4... 이전 1 다음
