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2016/08/02

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엣킨즈 햄버거 1.7:1 / 400kcal 케토칼(ketocal)을 이용하여 햄버거를 만들어 봤다. 빵아빵아 카페에 케토칼로 햄버거를 만드신 분이 있어, 그분의 레시피를 참고하여 1.7:1 / 400kcal 에 맞게 만들어 봤다. 빵은 케토칼, 계란(생것), 올리브유를 사용했다. 그리고 마요네즈와 프로맥스는 소스로 사용했다. 조금 탄거 같은데 오븐 온도나 시간 조절을 하면 더 먹기 좋아 보일것 같다. 2016/08/01 - [케톤생성식이요법/참고] - 케토칼(ketocal) 구매후기 다음에는 머핀이나 쿠키를 만들어 보려하는데 어렵다. 레시피는 http://goo.gl/3UxPCR 를 참고. 2016/07/27 - [케톤생성식이요법/식단] - 케톤생성식이요법 계산기 사용법 서울우유의 체다슬라이스치즈가 탄수화물이 없어 생각보다 많이 사용하게 된다. ..
2016년 5~6월 전력 사용량과 절약한 전기료 2016/08/01 - [관심사/태양광] - 2016년 5~6월의 태양광 발전량 [그동안의 발전량] * 소수점 이하 발올림 / 단위: kWh / 측정기간: 전월 11일 ~ 당월 10일 1. 201510 - 310 2. 201511 - 319 3. 201512 - 121 4. 201601 - 114 5. 201602 - 148 6. 201603 - 248 7. 201604 - 367 8. 201605 - 355 9. 201606 - 402 수전량, 송전량 수전량 - ( G-Type 전자식 전력량계 표시번호: 4번) 전월 11일까지 누적 수전량 = 1,931 kWh [A] 당월 11일까지 누적 수전량 = 2,116 kWh [B] => 당월 수전량 = 185 kWh [B - A] 송전량 - ( G-Type 전..